Povodom nedavnog Svjetskoga dana glazbe (World Music Day) i Međunarodnog dana joge (The International Day of Yoga) objavljujemo podsjetnik, primjere glazboterapije (koja glazboterapija inače može imati pasivni vid, tj. kada slušamo, i aktivni vid, tj. kada pjevamo, plešemo, sviramo.)
Evo tih preporuka za slušanje remek djela klasične glazbe koja vrlo opuštaju i bude pozitivne misli i osjećaje:
W.A. Mozart: Koncert za klarinet i orkestar, srednji stavak Adagio
https://www.youtube.com/watch?v=7dK0CWmE_oU
W.A. Mozart: Koncert za glasovir i orkestar br. 21 – srednji stavak Andante
https://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I
W.A. Mozart: Ave Verum
https://www.youtube.com/watch?v=u-u4AjBkplA
J.S. Bach: Air
https://www.youtube.com/watch?v=rrVDATvUitA
- Pachelbel: Canon
https://www.youtube.com/watch?v=NlprozGcs80
- Schubert: Serenada
https://www.youtube.com/watch?v=0bjB-IWEYI0
- Mascagni: Intermezzo
https://www.youtube.com/watch?v=BIQ2D6AIys8
- Albinoni: Adagio
https://www.youtube.com/watch?v=XMbvcp480Y4
- Lisinski: Večer
https://www.youtube.com/watch?v=CSxs6g1wVGA
Gandharva Veda
https://www.youtube.com/watch?v=MLmzAj1OCXg&list=PLARbgNAZXED8SS7MmP-WCHe9nOljwAw49
Ovaj posljednji primjer dolazi iz Vedske tradicije znanja (koja je u isto vrijeme i najstarija i najcjelovitija tradicija znanja), iz koje dolazi i joga. Riječ “joga” na sanskrtu (prajeziku svih jezika, koji je puno više od “samo” sredstva za sporazumijevanje) znači “povezanost”.
Smisao joge jest povezati tijelo, um i duh, odnosno, na najdubljoj razini, povezati naše ograničeno postojanje s vječnim, sveopćim postojanjem, povezati nas s našim Izvorom.
Tako da joga NISU samo vježbe istezanja i položaji tijela.
Joga je puno obuhvatnija, djeluje i na tijelo, i na um, i na duh.
Pozitivno, naravno.
Davorin Zorko, prof. psihologije i dipl. psiholog