Projektom “Vježbaj doma” Hrvatski nogometni savez na dnevnoj bazi objavljuje video s individualnim treningom koji mladi nogometaši mogu izvesti kod kuće, bez dodatnih sprava i pomagala.
Ojačajte mišiće donjeg dijela tijela uz kondicijskog trenera nogometne škole NK Osijek Mateja Išasegija.
Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
(Miljenko Dovečer, HNS, foto: Screenshot)
VIDEO: