U sklopu MOVE Weeka u srijedu 23. rujna 2015.g. u sportskoj dvorani Mursko Središće voditeljica Andreja Turk održala je sat PILATESA. Pilates je program vježbi klasičnog Pilatesa (pure Pilates i prepilates) koji se izvodi na strunjači sa ili bez rekvizita.Cilj vježbi je jačanje posturalne muskulature, s naglaskom na mišiće leđa i trbuha (cora) te polaganim i kontroliranim pokretima postizanje veće fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova. Svaka čast curama na jučerašnjem trening, koliko god mislili Pilates i nije toliko jednostavan.
Raspored Move Week-a do kraja tjedna:
24.09.2015. Četvrtak
19,00 – 20,00 AEROBIC + VJEŽBE S REKVIZITIMA/ sportska dvorana Mursko Središće
– voditeljica: Natalija Brodar USR „Sport za sve“
20,00 – 21,00 INTENZIVNI TRENING/ sportska dvorana Mursko Središće
kardio vježbe, vježbe snage, vježbe izdržljivosti
voditeljica: Anica Varga, USR „Sport za sve“
25.09.2015. Petak
18,00 – 19,30 REKREATIVNE IGRE RODITELJA I DJECE VRTIĆKE DOBI
– na terenima Športsko rekreacijskog centra „Zalešće“ Mursko Središće
– u slučaju kiše igre će se održati u sportskoj dvorani Mursko Središć
– voditeljice: članice USR „Sport za sve“, odgajateljice dječjih vrtića „Maslačak“, „Dječja maštanja“ i „Sunčeko“
Kratka obavijest : Murski špancir koji se trebao održati u nedjelju 27. rujna 2015.g. u sklopu MOVE Weeka se odgađa. Grad i TZ Grada Mursko Središće obavijestiti će o novom datumu održavanja Murskog špancira.
(Dolores Vrtarić, foto Bojan Kutnjak)
