Jučer smo u popodnevnim satima proveli aktivnost „Sport povezuje obitelj“, u kojoj su sudjelovali članovi ŠN „Rudar Mursko Središće, Mažoretkinja Mursko Središće , Atletskog kluba Mursko Središće te KK „Rudar“ Mursko Središće zajedno sa svojim roditeljima a priključila se i jedna baka.
Kroz različite sportske i zabavne aktivnosti – mali nogomet, graničar, igre brzine i spretnosti s loptom, trčanje s povezanim nogama – naši su se mali i veliki sudionici zajedno natjecali, navijali, smijali i, ono najvažnije, zajedno uživali u kretanju.
Posebno je bilo veselo kada su snage odmjerili roditelji protiv djece! Bilo je borbeno, uz puno smijeha, navijanja i zdravog sportskog nadmetanja. Iako je svatko želio pobijediti, pravi pobjednik bila je – obitelj i zajedništvo.
Zajedničko vježbanje djece i roditelja ima posebno značenje. Kada roditelj sudjeluje u igri i tjelesnoj aktivnosti zajedno sa svojim djetetom, dijete dobiva poruku da je kretanje važno, vrijedno i zabavno. Roditelj svojim primjerom pokazuje da je aktivan način života dio svakodnevice, a ne samo obaveza.
Takve aktivnosti djeci pružaju puno više od samog vježbanja. One razvijaju samopouzdanje, osjećaj pripadnosti, suradnju, toleranciju, upornost i fair-play, ali istovremeno stvaraju dragocjene zajedničke trenutke koje će djeca pamtiti.
Kada roditelj trči uz svoje dijete, igra protiv njega, navija za njega ili zajedno s njim slavi pobjedu, stvaraju se emocionalna povezanost i osjećaj sigurnosti. Dijete osjeća da je njegov trud važan, da ga roditelj vidi i podržava te da zajedno mogu uživati u uspjehu, ali i prihvatiti poraz.
Zato ovakve aktivnosti nisu samo sportski susreti. One su prilika da se obitelj poveže kroz igru, smijeh i zajedničko iskustvo, da djeca vide svoje roditelje u novoj ulozi – kao suigrače, navijače i partnere u igri. Kada se igramo zajedno, stvaramo uspomene koje ostaju. Sport zaista povezuje obitelj!
U večernjim satima održane su vježbe za dvije dobne skupine. Za srednju dob proveli smo vježbe oblikovanja uz korištenje štapova, s ciljem razvoja pokretljivosti, fleksibilnosti, koordinacije, ravnoteže i pravilnog držanja tijela.
Za mlađu dob proveli smo kružni trening koji je uključivao različite vježbe i rekvizite poput girji, utega, vijača, step klupica, slam lopte i ljestvi. Cilj kružnog treninga bio je razvijanje snage, izdržljivosti, brzine, koordinacije, agilnosti i ravnoteže. Trening je bio dinamičan, raznovrstan i prilagođen dobi sudionika.
U vježbanje su se uključile članice USR „Sport za sve“ Mursko Središće.
(GMS)
