Drugog dana obilježavanja Tjedna promicanja tjelesne aktivnosti u aktivnosti su bile uključene sve generacije – od najmlađih do osoba starije životne dobi. Cilj dana bio je potaknuti građane na kretanje, zajedništvo i usvajanje zdravih životnih navika kroz različite oblike tjelesne aktivnosti.
U jutarnjim satima vježbali su članovi Podružnice umirovljenika Mursko Središće. Kao rekviziti korištene su male pilates lopte koje omogućuju sigurno i prilagođeno vježbanje za osobe starije životne dobi. Vježbanje u starijoj dobi od iznimne je važnosti jer doprinosi očuvanju pokretljivosti, ravnoteže i fleksibilnosti tijela, jača mišiće te smanjuje rizik od padova i ozljeda. Osim pozitivnog utjecaja na fizičko zdravlje, zajedničko vježbanje doprinosi i boljem raspoloženju, socijalizaciji te očuvanju mentalnog zdravlja i kvalitete života starijih osoba.
U prijepodnevnim satima u aktivnosti su se uključili učenici od 1. do 4. razreda Područne škole Hlapičina. Nakon početnog zagrijavanja sudjelovali su u različitim sportskim igrama poput vođenja lopte palicom, provlačenja kroz kolut, nošenja lopte između nogu i ruku do cilja te poligona spretnosti. Sudjelovanje djece u sportskim igrama od velike je važnosti jer se kroz igru razvijaju motoričke sposobnosti, koordinacija, brzina, spretnost i timski duh.
U večernjim satima održana je aktivnost pod nazivom „Pretrčimo 300 stepenica uz Muru na šetnici sv. Barbare“, nakon koje su organizirane rekreativne igre. U trčanje se uključilo osamdesetak članova udruga s područja grada Mursko Središće: Škola nogometa „Rudar“ Mursko Središće, Mažoretkinje Mursko Središće, Atletski klub Mursko Središće, OK „Plavi“ Peklenica, Teniski klub Mursko Središće , Shotokan karate klub “Muraken“ , KK „Rudar „ Mursko Središće i USR „Sport za sve“ Mursko Središće te građani koji su došli podržati svoju djecu i unuke.
Nakon trčanja za sve sudionike bile su pripremljene rekreativne igre u kojima su ekipe morale stavljati kolute na stupove, skakati u vrećama, što brže stići do stolice, sa spojenim nogama sakupiti što više kapica, pretrčati određenu dionicu te odmjeriti snage u potezanju užeta. Sve aktivnosti protekle su u veselom i sportskom ozračju, a posebno se istaknulo potezanje užeta u kojem su ekipe pokazale veliku borbenost, zajedništvo i sportski duh.
Zadovoljstvo, smijeh i veselje djece, roditelja, baka i djedova te svih prisutnih dodatno su upotpunili drugi dan Move Weeka i još jednom pokazali koliko su zajedničko druženje i tjelesna aktivnost važni za zdravlje i kvalitetu života svih generacija.
(GMS, foto: zr, Lucija Vrbanić, Tin Tomanić)
