Koliko je kretanje važno za zdravlje poznato je već svim uzrastima , a što se vidi u životu mještana Murskog Središća i okolnih mjesta koji svakim danom sve više šeću, trče uključuju u programe vježbanja .
Grad Mursko Središće i Turistička zajednica Grada Mursko Središće u suradnji sa USR „Sport za sve“ Mursko Središće i ove godine organizira razne aktivnosti u Tjednu promicanja tjelesne aktivnosti koji se ove godine obilježava od 29.05.- 03.06.2017. godine.
Pozivamo sve zainteresirane da se u aktivnosti uključe u što većem broju, da uživaju u plesu, bicikliranju, igrama s djecom ,yogi i rekreativnim igrama.
Molimo sve učesnike da u slučaju kiše i održavanja aktivnosti u dvorani ponesu rezervne papuče za dvoranu.
Svi programi vježbanja su besplatni i na vlastitu odgovornost.
MOVE WEEK 2017
Tjedan promicanja tjelesne aktivnosti
29.05.-04.06.2017.
29.05.2017. – KORAK PO KORAK – POKRENIMO SE PLESOM
Mjesto održavanja:šetnica – parkiralište
U slučaju kiše ples će se održati u sportskoj dvorani Mursko Središće
Vrijeme : 18,00-19,00 sati
Voditelj: Lara Podgorelec – voditelj mažoretkinja
Sudionici: Mažoretkinje, USR „Sport za sve“ i svi zainteresirani građani
Cca.60 učesnika
Ples je zdrava i zabavna rekreacija . Odličan je za sticanje fizičke kondicije uz zabavu i bez stresa jača krvotok, mišiće i zglobove. Plesati možemo sami u paru i grupi. Ples omogućava da se zabavite, uživate u ritmovima i družite sa pozitivnim osobama svih uzrasta.
Stoga Vas pozivamo da nam se pridružite 29.05.2017. u 18,00 sati na prostorima šetnice –parkiralište.
30.05.2017 . – BICIKLIJADA
Start: ispred ureda Turističke zajednice – autobusna stanica u 15,30 sati
Relacija: Mursko Središće-Selnica- D. Koncovčak- Kapelščak – Mursko Središće ( cca 16 km).
Biciklijada se ne odgađa u slučaju kiše.
Sudionici: USR „Sport za sve“ Mursko Središće i svi zainteresirani građani.
Cca: 50 učesnika
Bicikliranje je jedna od najzdravijih fizičkih aktivnosti. Čuva zglobove,srce, oblikuje mišiće…… Bicikliranjem ne zagađujemo prirodu.
Pridružite nam se na biciklističkoj turi od Murskog Središća- Selnice-D. Koncovčak- Kapelščak – Mursko Središće.
Po dolasku u Kapelščak očekuje nas okrepa kod obitelji Hoblaj Nade i Mladena nakon čega se polako vraćamo prema Murskom Središću.
Dođite i uživajte u prirodi.
31.05.2017. REKREATIVNE IGRE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI I RODITELJA
Mjesto: šetnica – zelena površina uz dječje igralište i parkiralište
Vrijeme: 18,00-19,00 sati
Voditelji: voditeljice aerobica USR „Sport za sve“ Mursko Središće
Sudionici: djeca iz dječjih vrtića „Maslačak“ ,“ Dječja maštanja“ i „ Pahuljica „ iz Murskog Središća
Cca:80 učesnika
01.06.2017. – YOGA ZDRAVLJE I SREĆA, SKLADNA RAVNOTEŽA TIJELA I UMA
Mjesto održavanja: ŠETNICA –prostor parkirališta
U slučaju kiše yoga će se održati u sportskoj dvorani Mursko Središće.
Vrijeme :18,00-19,00 sati
Voditelj: dr.Mirjana Augustić – trenerica yoge ( s certifikatom o ovlaštenju )
Sudionici: USR „Sport za sve“ i svi zainteresirani građani
Cca:50 učesnika
Yoga je disciplina, nastala prije 6000 godina u drevnoj Indiji kod duhovno naprednih pojedinaca, kao učinkovit način očuvanja zdravlja i povećanja kvalitete života. Stres stvara poremećaj u funkciji tijela i uma , a rezultat je pad energije, pojava negativnih emocija i konačno fizička bolest.
Yoga znači jedinsto, podiže razinu energije i ponovno vraća sklad i harmoniju između tijela, duha i uma te donosi zadovoljstvo i radost življenja .
Dođite ! Osjetite mir i stabilnost tijela uz YOGU!!!
03.06.2017. – REKREATIVNE IGRE – boćanje, pikado , viseća kuglana i odbojka
Mjesto održavanja: ŠRC „Zalešće“
Vrijeme: od 14,00 sati
Učesnici: Članovi USR „Sport za sve“ Mursko Središće i svi zainteresirani građani
Cca: 90 učesnika
(GMS, foto arhiva Muralista)
