Projektom “Vježbaj doma” Hrvatski nogometni savez na dnevnoj bazi objavljuje video s individualnim treningom koji mladi nogometaši mogu izvesti kod kuće, bez dodatnih sprava i pomagala.
Kondicijski trener nogometne škole NK Lomotiva Marko Sukreški u ovom videu donosi vam aerobno-ekstenzivni trening uz zanimljive rekvizite.
Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
(Miljenko Dovečer, Izvor: HNS, foto: Screenshot)